5 Rempah Ini Dapat Melawan Tekanan Darah Tinggi
Rempah Ini Bisa Melawan Tekanan Darah Tinggi
Ada banyak alasan mengapa seseorang sanggup membuatkan tekanan darah tinggi, dan bukan satu penyebab yang sanggup diidentifikasi.Faktor yang paling umum terjadi untuk membuatkan tekanan darah tinggi berasal dari gabungan stres, kelebihan berat badan, tidak cukup berolahraga, merokok dan minum alkohol.
Selain itu, riwayat tekanan darah tinggi keluarga juga sanggup meningkatkan kemungkinan seseorang terkena tekanan darah tinggi di beberapa titik dalam kehidupan mereka.
Berikut 5 Rempah Ini Bisa Melawan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan Darah Tinggi Penyakit Pembunuh & Mematikan
Cukup mengabaikan tekanan darah tinggi tidak akan menuntaskan masalah, sebab sanggup bermetamorfosis sesuatu yang lebih jelek ibarat stroke, penyakit ginjal atau serangan jantung. Tekanan darah tinggi tidak benar-benar digolongkan sebagai penyakit, oleh sebab itu seringkali tidak ada tanda-tanda tekanan darah tinggi, dan terkadang membuktikan pertama seseorang yang mempunyai tekanan darah tinggi yaitu ketika mereka didiagnosis dengan penyakit ginjal misalnya.Mengobati Tekanan Darah Tinggi Bebas Narkoba
Kebanyakan dokter konvensional akan mengobati tekanan darah tinggi Anda dengan obat obatan yang sering menjadikan imbas samping yang tidak diinginkan lainnya. Jadi, meskipun ramuan dan rempah rempah masih sanggup dilihat di beberapa mata dokter sebagai bentuk pengobatan yang skeptis, ada banyak bukti anekdot dan bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan rempah-rempah tertentu ketika pasien mencari cara yang lebih alami dan lembut untuk mengobati mereka. tekanan darah tinggi.Berikut yaitu beberapa rempah yang telah terbukti menurunkan tekanan darah secara alami.
1. Bawang Putih
Periset yang melaksanakan penelitian pada tahun 1993 menemukan bahwa penerima dalam penelitian ini yang mempunyai tekanan darah tinggi dan berada dalam kelompok yang menerima takaran besar dalam persiapan bawang putih, sanggup menyimpulkan bahwa persiapan bawang putih telah mengurangi darah mereka.2. Cardamom
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Indian Journal of Biochemistry and Biofisika pada tahun 2009 mencatat bahwa 20 pasien tes yang gres didiagnosis dengan hipertensi primer yang mereka rekam untuk penelitian mereka, yang diberi 3g debu kapulaga secara efektif telah menurunkan tingkat tekanan darah. Ditambah lagi semua penerima dari kelompok uji ini melaporkan bahwa mereka mencicipi perasaan baik tanpa imbas samping.3. Bawang
Quercetin, antioksidan flavonol yang ditemukan pada bawang merah, ternyata sanggup menurunkan tekanan darah pada pasien yang mengalami hipertensi sesuai penelitian yang dipublikasikan di Journal of Nutrition tahun 2007, jikalau dibandingkan dengan kelompok uji yang diberi plasebo saja.4. Kunyit
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Renal Nutrition menemukan bahwa suplementasi oral kunyit rempah-rempah membantu menurunkan tekanan darah sistolik pada pasien yang menderita nefritis lupus atau radang tenggorokan. Penelitian ini membagi partisipan menjadi dua kelompok, dengan satu kelompok mendapatkan pil plasebo yang identik dengan warna dan ukuran, dan kelompok lainnya diberi kunyit 500 mg dimana 22,1 mg merupakan materi curcumin aktif. Kelompok kontrol mengambil 3 pil plasebo setiap hari, 1 dengan masing-masing makan. Sementara kelompok lain yang mendapatkan kunyit bahwasanya mengkonsumsi 1 kapsul sehari, keduanya memakannya selama 3 bulan.5. Cinnamon
Sebuah studi uji coba secara acak yang melibatkan 58 orang yang hidup dengan diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi telah menemukan bahwa 2 g kayu anggun setiap hari menurunkan tingkat tekanan darah tinggi serta kadar HbA1c yang merupakan pengukuran kadar gula darah dari waktu ke waktu.Tidak mengambil langkah positif untuk mengurangi tingkat tekanan darah tinggi Anda sanggup berarti Anda berisiko tinggi terkena banyak penyakit serius. Makara dengan banyak pilihan alami yang tersedia bagi Anda dalam bentuk bumbu sederhana yang sanggup Anda makan dengan mudah, mengapa tidak mulai bereksperimen dengan yang di atas dan mulai mencatat peningkatan pembacaan tekanan darah Anda untuk rujukan di masa depan antara Anda dan perawatan kesehatan Anda. pemberi.
Jika Anda sudah minum obat penurun tekanan darah maka berbicaralah dengan dokter naturopati atau dokter medis terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada kontraindikasi untuk mencampur keduanya, sebab Anda tidak ingin menciptakan tekanan darah Anda turun ke kisaran yang terlalu rendah sebab ini sanggup Sama berbahayanya dengan tekanan darah tinggi.
#5 Rempah Ini Bisa Melawan Tekanan Darah Tinggi
0 Response to "5 Rempah Ini Dapat Melawan Tekanan Darah Tinggi"
Posting Komentar