Khasiat Dan Manfaat Minyak Zaitun
Minyak zaitun atau olive oil yakni hasil dari ekstrak buah zaitun. Buah zaitun sendiri dihasilkan dari buah zaitun dan biasanya tumbuh di kawasan daratan beriklim panas juga sedang. Buahnya berbentuk bundar mirip batu-batu kecil. Pohonnya dikenal sebagai pohon yang berumur panjang sebab sanggup hidup selama lebih dari 500 tahun lamanya.
Minyak zaitun mempunyai kandungan senyawa kimia dengan segudang manfaat. Antara lain:
- Asam lemak tak jenuh tunggal jenis omega 9. Lemak ini sangat baik dan diharapkan oleh badan sebab mempunyai kadar omega 9 sekitar 55 – 83 persen.
- Zat besi dan Kalsium. Kadar dari kedua kandungan ini gotong royong tidak terlalu banyak terdapat dalam minyak zaitun, namun sanggup dimanfaatkan dengan mencampurkan minyak zaitun dalam kuliner yang mengandung zat besi dan kalsium. Jika kuliner yang mengandung zat besi diolah dan dikombinasikan dengan minyak zaitun yang juga mengandung zat besi, maka keuntungannya akan dua kali lebih baik lagi untuk tubuh.
- Polifenol dan Pottasium. Polifenol yakni zat antioksidan yang terdapat didalam minyak zaitun. Kadar polifenol dalam minyak zaitun terhitung cukup tinggi, zat inilah yang paling banyak dipakai dalam pembuatan bahan-bahan kosmetik. Sedangkan kandungan pottasium sanggup membantu proses pengeluaran sodium dari dalam badan sehingga sanggup menstabilkan tekanan darah.
- Vitamin E dan K. Vitamin E alpa tocoperol adala vitamin yang diharapkan kulit sebab sanggup melindungi kulit dari radikal bebas. Sedangkan vitamin K berpotensi menambah massa tulang sehingga tulang sanggup tetap kuat.
Dengan banyak sekali senyawa yang dimiliki oleh minyak zaitun tersebut, maka tidak heran bila banyak pihak yang bergerak di banyak sekali bidang tertarik untuk mengolahnya menjadi produk-produk berkualitas dengan nilai jual yang tinggi. Minyak zaitun sangat terkenal dipakai dalam bidang kecantikan, bidang kesehatan ataupun bidang kuliner.
Berikut dijabarkan satu persatu kelebihan minyak zaitun yang dimanfaatkan oleh bidang-bidang tersebut:
1. Dalam bidang kecantikan
- Merawat kulit wajah
Setiap orang ingin mempunyai kulit yang halus, lembut dan kencang. Terkhusus untuk kaum wanita, kulit wajah yang berjerawat, berkomedo, kering, berminyak,keriput diusia dini, atau kusam yakni persoalan serius yang harus diatasi. Masalah kulit mirip itu sanggup diatasi dengan memanfaatkan minyak zaitun. Kandungan minyak zaitun yang sanggup meregenerasi kulit dan melepaskan kulit mati sanggup membantu pertumbuhan kulit gres secara alami.
Hal ini menciptakan kulit wajah tetap lembab dan halus, sehingga wajah jadi terhindar dari kulit kering dan berminyak yang sanggup mengakibatkan persoalan jerawat. Caranya sangat mudah, cukup campurkan materi masker alami yang biasa anda gunakan dengan minyak zaitun. Misalnya, debu cendana, bengkoang parut, atau susu kemudian tambahkan minyak zaitun secukupnya. Setelah itu, oleskan pada wajah hingga merata. Tunggu hingga sekitar 15 menit, bilas dengan air hirau taacuh dan keringkan dengan menepuk-nepuk lembut wajah dengan telapak tangan.
Dapat juga dengan hanya mengoleskan minyak zaitun ke wajah anda menjelang tidur malam, itu membantu merilekskan wajah anda yang lelah dan akan terlihat segar dipagi harinya. Selain itu, untuk membersihkan wajah dari make-up, minyak zaitun juga sanggup digunakan. Beri sedikit minyak zaitun pada kapas, kemudian oleskan pada wajah yang sisa make-upnya ingin dibersihkan.
Untuk merawat kecantikan wajah, selain minyak zaitun, Anda juga sanggup mengaplikasikan bahan-bahan alami mirip jeruk nipis, kopi dan tomat.
- Merawat kulit tubuh
Selain mempunyai kegunaan merawat kulit wajah, minyak zaitun juga sanggup membantu melembabkan dan menghaluskan kulit tubuh. Caranya sanggup dengan mencampurkan minyaak zaitun ke dalam air mandi atau sanggup dengan pribadi mengoleskannya pada kulit tubuh.
- Melembutkan dan memerahkan bibir
Memiliki bibir yang merah alami juga lembut sudah niscaya menjadi cita-cita setiap wanita. Namun terkadang persoalan mirip bibir kering, pecah-pecah dan cenderung berwarna hitam sanggup menciptakan kepercayaan diri kita turun.
Minyak zaitun mengandung nutrisi yang sanggup menutrisi bibir menjadi sehat. Dengan mengoleskan minyak zaitun pada bibir secara teratur, sanggup memunculkan warna merah alami pada bibir dan juga melembutkannya.
- Merawat Rambut
Sejak zaman Mesir kuno, senyawa yang terdapat dalam minyak zaitun dipercaya sanggup menyuburkan atau memanjangkan rambut serta mengatasi kerusakan rambut. Hanya dengan mengoleskannya di area kulit kepala, pijat, diamkan beberapa dikala kemudian keramas.
2. Dalam bidang kesehatan
- Menurunkan angka kematian
Sebuah studi yang telah diterbitkan di majalah Lants tahun 1999 menyatakan bahwa ada sebuah negara di Eropa yang bergama Islam mempunyai jumlah kematian yang sangat sedikit. Negara tersebut yakni Albania. Perbandingannya mencapai 41 : 100.000 orang. Hal itu terjadi sebab penduduk dari negara itu setiap harinya mengkonsumsi minyak zaitun. Kandungan minyak zaitun menurunkan angka kematian sebab sanggup mencegah penyakit-penyakit mirip penyakit jantung atau stroke, kanker, mencegah osteoporosis, menurunkan kolesterol jahat, mengobati tukak lambung, mencegah penyumbatan pembuluh darah dan mengatasi wasir.
3. Dalam bidang kuliner
Bagi orang yang sangat memperhatikan kesehatan tubuh, memilih-milih kuliner yang akan dimakan sudah menjadi upaya yang sempurna semoga tetap menjaga kesehatannya. Biasanya orang yang mirip itu akan cermat menentukan kuliner yang di proses secara sehat. Misalnya dengan mengkonsumsi salad dari adonan buah dan sayur yang ditambahkan minyak zaitun atau kuliner yang di goreng memakai minyak zaitun.
Kandungan minyaknya yang alami akan mengurangi jumlah kolesterol jahat. Namun memakai minyak zaitun untuk menggoreng kuliner harus dilakukan dengan tetap memperhatikan temperaturnya. Pada dikala penggorengan, temperaturnya dilarang terlalu tinggi semoga sanggup menghasilkan kuliner yang sehat. Selain itu, minyak zaitun juga terkenal dikalangan vegetarian yang suka memakan salad yang dicampur dengan minyak zaitun.
Apa yang telah dipaparkan diatas yakni beberapa khasiat dan manfaat minyak zaitun yang sanggup dipakai secara alami. Namun kini telah banyak sekali produk-produk yang diolah dari minyak zaitun menjadi produk kecantikan yang dibentuk dalam bentuk krim wajah, lotion, atau obat-obat untuk mengobati bergbagai macam penyakit, juga materi pengolah kuliner yang sanggup dipakai dan dikonsumsi secara praktis.
Selain segudang manfaat zaitun diatas, ternyata tumbuhan buah zaitun juga sanggup dijadikan sebagai tumbuhan bonsai hias. Daunnya yang unik memang cukup indah, ditambah lagi pohon yang satu ini merupakan salah satu tumbuhan langka yang ada di Indonesia. Jika Anda ingin mempunyai tanaman buah yang satu ini di rumah, kami menyediakan tanaman zaitun silahkan klik disini.
Sumber https://bibitbunga.com
0 Response to "Khasiat Dan Manfaat Minyak Zaitun"
Posting Komentar